co jeszcze

[...] się i poszedłem to wolał za mną i pyta ile proponuję Mówię że 5 euro Negocjacje trochę trwały ale w końcu dał 2 rodzaje za 10 euro czyli po 5 za szt a nie 25 To potem jeszcze mojej wziąłem Wiaodmo podróbki ale dobrej jakości i za takie 20zl to w pl nawet byle co ciężko kupić xD Dziś w planie mam wybrać się na siłkę ;d [...]

W tych krajach chyba na każdego coś lepiej wyglądającego tak mówią;d ale na tyle ludzi to jeszcze jest jeden Ukrainiec który wygalda że coś tam trenuje tak to szczerze więcej grubasów niż chudych co jest kurde przykre. A patrząc na stołówce to ci co wyglądają normlanie to jedzą też leliej niż za przeproszeniem ci grubi bo oni to dosłownie sam syf [...]

[...] dodatkowe i łóżeczko ale łóżeczko zabrali Michu jak jechaliśmy na pamukkale to była ta opcja która my wzielsimy lub opcja Pamukalle plus balony ale nie chcieliśmy bo wtedy jeszcze dłużej to trwało no i sporo drożej było. Jutro postaram się ogarnąć zalegle wpiski No bo po powrocie te 2 dni w biegu ale mam nadzieję że jutro już będzie luźniej

[...] sie wypowiadał. Trzymam sie założeń i tyle... u mnie od wagi startowej jakieś +11kg na tą chwilę. Morda jak zlew, a jakby ktoś na mnie spojrzał to by wcale nie powiedział że jeszcze 1,5tyg temu na zawodach startowałem. Nawet rodzice do mnie wczoraj że twarz już mam jak księżyc w pełni i ulany jak pod koniec masy i pytali dlaczego tak jak ciągle [...]

szkoda ze tak nie może być cały rok, ale wiadaomo tak sie nie da, wpadnie jeszcze jakieś kg na wage to zaraz się włączy tryb slow motion %-) chciałbym ten rok przepracować jak najlepiej dam radę;)postartować w przyszłym roku i jak do tego czasu samo się coś nie wykluje(powiedzmy najbliższy rok) to wtedy będę działał w tym temacie mocniej że tak [...]

[...] staram się gdzieś tam bardziej skupić na powtórzeniach, dokładności tip. Ogólnie niedziela yebła tak że nie wiem kiedy :D Trening po 2 posiłku, wiec po sniadaniu była tam jeszcze jakaś krótka drzemka, powoli chyba letarg się zaczyna :D Micha oczywiście standard, zmiana taka ze w jednym posiłku bataty zamiast ryżu. W poniedziałek dnt czyli w [...]

[...] ale takie spotkanie jak zawsze budzi w każdy wewnętrznego kulturystę %-) Co do zdjęcia grupowego, łap jedno https://i.imgur.com/phJSw9o.jpg a w temacie z ustawką wrzucę coś jeszcze o ile uznam , że ma to sens, bo jak już pisałem , moj znajomy co był i robił foty - niestety nie mogl juz dluzej zostac na silce, tutaj jakbysmy zaczeli trening jak [...]

[...] te biodro i nie chciałem ryzykować ale w sumie nie wyszło to na gorsze bo mogłem skupić sie na Max technice i weszło super . No i Silka u mnie czynna jak zawsze chciaz jeszcze nie wiem jak będzie w rym roku z treningiem ale pewno jak zawsze xD w wigilie raczej na 100% no już mam jechać do Damiana Kosca go odwiedzić i sprawdzić formę bo tez [...]

[...] oka :P hehe No ale tak jak piszesz wiadomo że to woda bo jednak smalec by magicznie nie "ginął" z dnia na dzień :P Więc można spokojnie dalej masować póki apetyt nie siada jeszcze ;p I nic złego się nie dzieje z flakami ;p Ja też właśnie mam te same odczucia co Ty co do świąt i sylwka :P niby treningowo i dietetycznie ok ale i tak jakby nie w [...]

[...] 35g fatu W pozostałe dny 730g węgli 45g fatu W dnt 300g węgli 105g fatu Wczoraj wpadł trening z Wojtkiem Korzeniowskim, zrobiliśmy barki i biceps u niego Ogólnie dzien napięty i od rana coś to zleciało szybko a trening już wieczorem Wojtek jak zawsze duży ;) obecnie jeszcze bf lepszy niż wtedy co sie widzieliśmy w listopadzie. Dziś dnt

[...] węgli 105g fatu Wczoraj wpadł trening z Wojtkiem Korzeniowskim, zrobiliśmy barki i biceps u niego Ogólnie dzien napięty i od rana coś to zleciało szybko a trening już wieczorem Wojtek jak zawsze duży ;) obecnie jeszcze bf lepszy niż wtedy co sie widzieliśmy w listopadzie. Dziś dnt Dzięki, bardziej mi chodziło o produkty na jakich bazujesz?

[...] węgli 105g fatu Wczoraj wpadł trening z Wojtkiem Korzeniowskim, zrobiliśmy barki i biceps u niego Ogólnie dzien napięty i od rana coś to zleciało szybko a trening już wieczorem Wojtek jak zawsze duży ;) obecnie jeszcze bf lepszy niż wtedy co sie widzieliśmy w listopadzie. Dziś dnt Dzięki, bardziej mi chodziło o produkty na jakich bazujesz?

[...] że coś muszę, wiadomo chciało by się jak najszybciej ale tak się nie da, więc jak bedzie forma to i pewno scena, a przynajmniej tak bym chciał. Redu zcząłem 21 lutego tu jeszcze samoj**ka z wczoraj na znak że żyje :D co prawda nie w barwach niebiesko-żółtych :D ale w koszulce dzików :D /SFD/2022/3/7/d59b4bfe131247f4b94edd97b894bd9f.jpg [...]

[...] widać są przj**ane przypadki albo bardziej odpadki xD Ja to ogólnie nie wyobrażam sobie mieć nawet 100 osób chyba ze nic innego nie robisz tylko komp/telefon i swoj trening jeszcze pewno na pół gwizdka bo sie nie idzie skupić Bo np przy moim trybie i obowiązkach to bym sie obsral 20x i tak bym nie ogarnął tylko ludzi. Chciaz nie raz już [...]

W Filandii i we Włoszech są tez regionalne. A jeszcze co do kart to wcale nie ma tyle we Włoszech bo pisze ze jest 9 ;) ale To tez akurat póki co mnie nie interesuje :) zastanawiają mnie tyle te kategorie first time to toretycznie jak mój pierwszy start w npc to płace i wychodzę ? To tam ładnie hajs nabijają za wpisowe xD Zmieniony przez - [...]

[...] złapałem wiec może będzie to schodzić szybko Fakt ze niektórzy już można powiedzieć ze w formie startowej no ale w sumie liczy sie to co będzie za 5tyg nie teraz;) U mnie jeszcze nałożyło sie sporo dodatkowych obowiązków w sierpniu wiec czasowo może być ciężko ale…podobno chcieć to moc a ja chce ;d Michy nie będę pisał bo to sie często [...]

[...] sie nie da mieć a szkoda xD przyczepow tez nie zmienię a synthol chyba w plecy to nic by nie dał xD Wiec jestem skazany na mozolna prace i może coś sie uda z roku na rok jeszcze je poprawiać Pisałem do sędziów o Feedback ale główny nie odp nic a dwie sędzinę w sumie do do końca to samo Bo jedna mi napisała ze ogólnie sylwetka Ok ale muszę [...]

[...] nie zwrócił jak byś o tym nie napisał... A ja nie wiem co o tym myśleć bo jak faktycznie za to mnie uwalają a nie da sie z tym nic zrobić to chyba emerytura ….;(( Dokładnie jeszcze raz sprawdziłem co mi napisały te sędzine to jedna napisała ze jeden bark większy od drugiego a druga ze coś złamało moja symetrie. [...]

Krzychu jak możesz to ty jeszcze mi napisz na pw swoje sugestie ;) co nie co ki nakreślił ale mówił ze posprawdza mnie do końca i wtedy coś więcej nakreśli

Adam rembis, Marcin Zieliński Jacek Kendra Marcin Pulik i jeszcze jakaś pani ale nie pamietam nazwiska :) To taki panel Rebis& Przyjaciele ....ale nie wnikam,nie oceniam bo tak jak Przemek napisał fotek dokładnych mało,żadnego filmu. A wiemy że nawet najlepszy stream nieraz i tak tego co na żywo nie pokazuje także nie oceniam. Sylwetka [...]